2月28日，beat365中国在线体育联合河南省红十字血液中心开展无偿献血活动，此次活动由beat365中国在线体育承办，在西校区篮球场正式拉开帷幕。

一、献血的好处有哪些？

1、降低血液粘稠度；

2、可增强造血功能；

3、献血可减少癌症的发生率；

4、降低心脑血管疾病的发生；

5、促进新陈代谢、延年益寿；

6、可促进、改善心理健康。

二、献血程序有哪些?

1、了解献血知识和献血前注意事项;

2、填写献血者知情同意及健康状况征询表、献血登记表;

3、体检医生进行献血者健康检查;

4、检验医生化验血型及其它项目;

5、采血室(车)采血;

6、休息3-5分钟，办理献血证等。

三、献血前应注意什么？

1.献血前一天要保证充足睡眠;

2.献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净;

3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉，鱼、油条等;

4.不要饮酒、不要吃药;

5.献血当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。

6、女同志在生理周期前后三天不适合献血。

四、献血前为什么不能吃油腻食物?

因为当人们吃了油腻食物，如：肥肉、糕点、花生等，血浆中的血脂含量就会升高，使血浆呈混浊状，严重的像米汤一样。输注高脂肪血液，有的病人就会产生不良反应。

五、献血时为什么不能空腹?

由于空腹时身体内的葡萄糖含量相对降低，献血时极易引起不良反应。

六、献血后应注意什么？

1.献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢;

2.1-2天内，针眼处不要着水;

3.针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失;

4.24小时内不要从事高空、高温作业，重体力劳动等剧烈运动;

5.适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

无偿献血不仅是一种荣誉，也能使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉；更是一种真情与关怀的流露，当在死亡边缘的人得到助力，生命便有了更崇高的意义！